Dopo l'allenamento trail in the night di ieri sera, stasera altra uscita ed effettuo 10 km con 4 ripetute da 1000m...fin qua tutto lineare se non per le condizioni climatiche in cui mi trovo a percorrere questi 38 minuti a contatto con la nebbia fitta e gelida di una tipica serata di metà dicembre...temperatura esterna che si aggira intorno allo 0°C (da galera), e umidità del 95% (irrespirabile)...le gambe rispondono positivamente, alla ricerca della forma (decente/buona) in vista di una garetta in tandem con il compagno di merende Matteo il 29 dicembre in conclusione dell'anno podistico.
Ah dimenticavo prossimi appuntamenti:
-domani sera lungo circa 15km.
-sabato giro in bici da corsa circa 50/60 km.
-domenica altro lungo della muerte circa 25 km.
...GOD SAVE P&P...
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