martedì 10 dicembre 2013

SUNTO E BUONE NUOVE

Questa sera allenamento post lungo della domenica . Portati a casa 12 km in 53 min ma possiamo ancora migliorare. La notizia shock però riguarda l'allenamento per domani sera che abbiamo studiato a tavolino ( ommeglio sulla tavoletta per quanto mi riguarda), oggi a pausa pranzo io ed il buon Valerrrio ... Si tratta di un night amazing trail che si sviluppa tra la pianura e le colline Isolane ... Tra le difficoltà maggiori da affrontare nomino la famosa salita della "new route", la direttissima che dal centro di Isola porta a Torreselle. Km previsti 17 .... Dislivello di un tot di metri .... Dove osano gli scimpanzè ....

   

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